Pocas veces nos ocupamos de nuestra salud emocional y, a veces, desconocemos los efectos de descuidarla.

Realmente… ¿somos conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones?, ¿cómo actuamos según las emociones?

Estas preguntas y otras más abordamos en nuestro pasado encuentro de la Alianza Familia-Escuela.

Conocimos los principales factores de estrés:

Pérdida de trabajo

Muerte de un ser querido.

Conseguir un ascenso en el trabajo.

Divorciarse o casarse.

Mudarse a un nuevo hogar.

Sufrir una enfermedad o lesión.

Aprendimos que es fundamental hacernos cargo de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, aprendiendo a identificarlos, reconocerlos, aceptarlos y actuar sobre ellos.

Te invitamos a estar al tanto de las invitaciones que enviamos para eventos claves, como este, en nuestra Alianza Familia-Escuela.