Pocas veces nos ocupamos de nuestra salud emocional y, a veces, desconocemos los efectos de descuidarla.
Realmente… ¿somos conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones?, ¿cómo actuamos según las emociones?
Estas preguntas y otras más abordamos en nuestro pasado encuentro de la Alianza Familia-Escuela.
Conocimos los principales factores de estrés:
Pérdida de trabajo
Muerte de un ser querido.
Conseguir un ascenso en el trabajo.
Divorciarse o casarse.
Mudarse a un nuevo hogar.
Sufrir una enfermedad o lesión.
Aprendimos que es fundamental hacernos cargo de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, aprendiendo a identificarlos, reconocerlos, aceptarlos y actuar sobre ellos.
Te invitamos a estar al tanto de las invitaciones que enviamos para eventos claves, como este, en nuestra Alianza Familia-Escuela.
